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Curso de Coaching De Vida Y Personal, Gestiona tu Vida

Con coaching personal, liderazgo y motivación, potencia tu autoconocimiento, fija metas claras y aumenta productividad y resiliencia. Convierte confianza en acciones concretas para alcanzar objetivos sostenibles que alineen tu propósito. Comienza hoy a dirigir tu vida.

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Curso de Coaching De Vida Y Personal, Gestiona tu Vida
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¿Sientes que reaccionas más de lo que diseñas tu futuro y te falta claridad sobre tu propósito? Si anhelas descubrir tu rumbo, este itinerario es la brújula esencial para tu desarrollo personal. El acompañamiento centrado en coaching y liderazgo proporciona herramientas prácticas para salir del estancamiento y promover una transformación profunda y sostenida.

Toda evolución significativa nace desde lo íntimo, por eso enfocaremos esfuerzos en el pilar del autoconocimiento. Aprenderás a reconocer tus valores, afinar la intuición y desmontar creencias limitantes que frenan tu paso. Fortalecerás la inteligencia emocional para gestionar estados internos y enriquecer relaciones auténticas, coherentes y duraderas.

Pasarás del sueño a la acción mediante técnicas de coaching orientadas a establecer metas claras y alcanzables. Te guiaremos en la estructuración de planes concretos, en la gestión efectiva del tiempo y en la creación de hábitos que sostengan progreso constante. Dejarás atrás la procrastinación y avanzarás con disciplina y enfoque.

Este recorrido te impulsa hacia el empoderamiento personal: consolidarás autoestima, edificarás una confianza firme y cultivarás resiliencia para superar adversidades. No se trata únicamente de conseguir logros, sino de construir un bienestar emocional sostenible y vivir alineado con tu autenticidad. Contarás con acompañamiento para integrar hábitos conscientes que sostengan tus metas, felicidad y crecimiento continuo.

Detalles del Curso

  • 💻 Horas de video 20
  • 🕒 Horas de estudio 160
  • 🎬 Videos 168
  • 📝 Test 167
  • 📈 Nivel Básico a Experto
  • Lenguaje Español y Multi Idioma
  • 🎓 Certificado de estudios
  • 🔓 Acceso de por vida
  • 🏵️ 7 Días de garantía
  • 💳 Abono protegido mediante cifrado SSL
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En nuestra amplia variedad temática, pagarás un curso individual y podrás obtener otros dos sin coste. Así, podrás seleccionar libremente los tres cursos que más te atraigan, sin importar la temática. Es una magnífica ocasión para ampliar tus conocimientos y capacidades. Ten presente que esta promoción no es válida para nuestros programas de Máster.

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¿Qué aprenderás? Coaching, liderazgo y cómo lograr tus metas

  • 🎯 Definir tu propósito de vida y fijar metas personales claras, motivadoras y coherentes con tus valores esenciales.
  • 🧠 Desarrollar un autoconocimiento profundo y fortalecer la inteligencia emocional para regular tus sentimientos y vencer creencias que te frenan.
  • ⏳ Estrategias prácticas para gestionar el tiempo y aumentar la productividad personal, eliminar la procrastinación y consolidar hábitos saludables a largo plazo.
  • 💪 Potenciar una autoestima firme y cultivar la resiliencia para sortear obstáculos, expandir tu zona de confort y empoderarte.
  • 🗣️ Desarrollar habilidades de comunicación asertiva y persuasiva para transformar tus relaciones interpersonales en todos los ámbitos de tu vida.
  • 🧘 Integrar prácticas de atención plena y autocuidado para gestionar el estrés, hallar equilibrio y alcanzar bienestar emocional.

Potencia tu CV con la formación de Cursos de Coaching:

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El programa del curso contempla:

👨🏻‍🏫 14 Temas
▽ TEMA 1: FUNDAMENTOS BÁSICOS DEL COACHING DE VIDA Y PERSONAL
10 Lecciones00:52:52
Aprenderás a desempeñar el papel de coach de vida, aplicar principios éticos y desarrollar habilidades para dirigir sesiones eficaces, resguardar la confidencialidad, derivar cuando convenga y captar y fidelizar clientes.

▶ 1.1. ¿Qué es el coaching?

Conoce el coaching profesional: funciones del coach, valor de la experiencia y la comunicación, límites éticos y cómo apoyar al cliente sin asumir su responsabilidad.

05:15

▶ 1.2. ¿Orígenes e influencias del coaching?

Conoce cómo nació el coaching, sus influencias y su desarrollo, y cuáles son las competencias y campos que demanda un coach profesional en la actualidad y hacia el futuro.

05:20

▶ 1.3. Ética del coaching

Aplicar la ética en coaching implica resguardar la confidencialidad, reconocer los límites de competencia y brindar un acompañamiento empático y sostenido al cliente.

05:28

▶ 1.4. Valores fundamentales del coaching

Integra empatía, responsabilidad y afán de superación en tu práctica de asesoramiento para fortalecer la relación con clientes y aumentar los resultados.

05:47

▶ 1.5. Propósito del coaching de vida

Un coach de vida detecta dificultades, ofrece orientación y respaldo emocional, y acompaña al cliente en la elaboración de soluciones prácticas sin ejecutar las acciones por él.

05:23

▶ 1.6. ¿Cómo deben ser las sesiones de coaching?

Dirige sesiones de coaching con eficacia fomentando confianza desde el primer encuentro, practicando escucha activa y elaborando estrategias personalizadas según el perfil del cliente.

05:10

▶ 1.7. Diferencias entre el coach y el psicólogo

Distingue funciones y límites entre coach de vida y psicólogo: qué atiende cada uno, cómo abordan emociones frente a trastornos y cuándo remitir a servicios de salud mental.

05:00

▶ 1.8. El coaching no es una terapia

Conviértete en coach de vida fortaleciendo competencias esenciales como comunicación, marketing, empatía y dirección eficaz de las sesiones.

05:14

▶ 1.9. Estándar de un coach de vida efectivo

Potenciar comunicación, marketing y empatía para ejercer como coach de vida profesional y captar y retener clientes.

05:13

▶ 1.10. La necesidad de tomar un curso de coaching de vida

Formándote y aprendiendo de la experiencia ajena puedes convertirte en coach de vida profesional, demostrar tu saber, especializarte y ofrecer un servicio más fiable y rentable.

05:02

▽ TEMA 2: CONSEJOS PARA EL TRATO CON CLIENTES
17 Lecciones01:27:31
Capacítate en coaching ético para gestionar emociones y decisiones, potenciar fortalezas y la autoestima, y planear sesiones con escucha atenta, preguntas clave y comunicación sincera que inspire confianza.

▶ 2.1. ¿Por qué un cliente necesita un coach de vida?

El coaching de vida te enseña a manejar emociones, tomar decisiones, revelar y reforzar tus puntos fuertes y favorecer una autoestima más sólida.

05:22

▶ 2.2. la improvisación en las sesiones de coaching

Perfecciona la improvisación en sesiones de coaching para corregir sesgos, ajustar estrategias según el interés del cliente y enriquecer tu guion.

05:12

▶ 2.3. Sé realista con tus clientes. no alimentes falsas expectativas

Explicar a tus clientes resultados reales y manejables, evitar expectativas irreales, mostrar escenarios favorables y adversos y prepararles para la posibilidad de fracaso sin minar la confianza.

05:28

▶ 2.4. Sé honesto con tus clientes

Aprende a decir no a encargos fuera de tu campo, establecer precios equitativos, remitir a colegas especialistas y actuar con ética profesional para anteponer el interés del cliente.

04:50

▶ 2.5. Identifica los valores de tus clientes

Detecta y fomenta los valores de tus clientes con empatía, potenciando sus fortalezas y sirviendo de modelo para mejorar tus sesiones de coaching y su crecimiento personal

05:01

▶ 2.6. Alentar a tus clientes

Incentiva y guía a tus clientes cuidando su ánimo, destacando avances y resultados alcanzables para que sigan centrados y comprometidos con sus objetivos.

05:09

▶ 2.7. Evalúa que tan receptivos están tus clientes

Identifica y valora la receptividad emocional de tus clientes, ajusta tus estrategias comunicativas según su estado y registra de forma práctica su progreso para potenciar el efecto de tus sesiones de coaching.

05:23

▶ 2.8. Ganarte la confianza de tus clientes

Crear confianza desde el inicio permite una comunicación sincera, obtener información relevante y aplicar empatía, compartir experiencias personales y atender señales no verbales

05:07

▶ 2.9. Ayudar a nuestro cliente a conocerse

Aprenderás a guiar a tu cliente para detectar puntos fuertes y áreas de mejora y así impulsar su crecimiento personal mediante coaching.

05:28

▶ 2.10. Escucha a tus clientes

Perfecciona la escucha activa en coaching para crear espacios de expresión, plantear preguntas abiertas y manejar tensiones que permitan sesiones más sinceras y eficaces

05:07

▶ 2.11. Conoce las aspiraciones de tu cliente

Aprende a dirigir entrevistas exploratorias y a plantear preguntas clave para descubrir las metas reales del cliente y así definir objetivos y pasos que produzcan resultados plenamente alineados.

05:10

▶ 2.12. Ayuda a tu cliente a marcar sus expectativas

Detectar y reencauzar las expectativas del cliente para establecer objetivos realistas y desafiantes que impulsen su desarrollo personal y espiritual, involucrándolo activamente en todo el proceso.

05:06

▶ 2.13. Preguntas creativas para generar confianza en el cliente

Formular preguntas creativas en sesiones de coaching para restaurar y potenciar la confianza del cliente y ayudarle a reconocer logros, soluciones y cualidades que refuercen su autoestima.

05:06

▶ 2.14. Se responsable con los consejos que brindas

Ejercer coaching responsable implica evaluar antes de orientar, identificar y negar casos que superen tu competencia y realizar seguimiento para ajustar y medir el efecto de tus sugerencias.

04:56

▶ 2.15. Conoce los miedos del cliente

Aprenderás a identificar y comprender los temores de tus clientes, distinguir los ligados a carencias de los asociados a riesgos futuros y aplicar estrategias de preparación y reestructuración para reducir sesgos y reforzar su confianza.

05:28

▶ 2.16. Realiza lluvia de ideas con tus clientes

Aprende a dirigir sesiones de lluvia de ideas en coaching: fomentar muchas opciones, controlar tiempos cortos, evaluar y ajustar soluciones junto al cliente.

04:46

▶ 2.17. Mantén una buena relación con tus clientes

Fomenta vínculos de confianza en coaching con empatía, interés y afecto, admitiendo cuestiones personales cuando corresponda y reforzando la comunicación y el compromiso del cliente

04:52

▽ TEMA 3: CONSEJOS PARA ENFRENTAR LOS PROBLEMAS DEL CLIENTE
14 Lecciones01:16:38
Identifica problemas principales y secundarios, regula emociones y prejuicios, ordena soluciones inmediatas y futuras, planifica estrategias con seguimiento para decidir eficazmente y restaurar el equilibrio

▶ 3.1. Identifica los problemas reales

Aprenderás a identificar y distinguir problemas principales y secundarios en clientes, gestionar la distorsión emocional y emplear preguntas exploratorias para hallar causas y diseñar soluciones eficaces.

05:24

▶ 3.2. Aprende a reaccionar ante situaciones complejas

Prepara planes de respaldo, realiza un control riguroso y cultiva flexibilidad para ajustar tus sesiones de coaching frente a situaciones difíciles.

06:26

▶ 3.3. Desventajas de una actitud reactiva

Descubre cómo una postura reactiva afecta y adquiere herramientas para manejar emociones, decidir con coherencia y reducir el impacto del entorno ante las dificultades.

06:52

▶ 3.4. Solución de problemas a corto y largo plazo

Aprenderás a detectar y jerarquizar problemas inmediatos y futuros, ordenarlos, crear estrategias y regular emociones para atender lo urgente sin descuidar lo que viene, preservando productividad y bienestar.

05:28

▶ 3.5. Reacción ante el sufrimiento

Recuperar el equilibrio emocional pasa por atender el sufrimiento, descansar sin descuidar lo esencial y reducir tanto el estrés como la ansiedad.

05:10

▶ 3.6. No centres tu atención en problemas minimos

Aprenderás a distinguir problemas graves de los menores y a enfocar tu energía en resolver primero los obstáculos al progreso, integrando soluciones cuando los problemas estén conectados.

05:14

▶ 3.7. La desesperación

Reconoce lo que provoca la desesperación y utiliza métodos para tranquilizarte, manejar tus emociones y tomar medidas cuando depende de ti.

05:28

▶ 3.8. Dejar de victimizarse

Deja de verte como víctima, asume tus responsabilidades, cambia pensamientos derrotistas, enfócate en el presente y actúa para recuperarte y retomar tus proyectos.

05:06

▶ 3.9. Tomar decisiones dificiles

Toma decisiones sin paralizarte: simplifica la situación, admite que puedes equivocarte y actúa cuanto antes.

05:00

▶ 3.10. La critica y la culpa

Transforma los errores en oportunidades de aprendizaje: reconoce la diferencia entre culpa y crítica constructiva, hazte responsable y extrae lecciones para no repetir los mismos fallos.

05:16

▶ 3.11. Las distintas perspectivas dentro de una discusión

Detectar prejuicios emocionales en un debate, evitar ataques personales, admitir errores y practicar la empatía para conversar con respeto y lograr acuerdos.

05:11

▶ 3.12. Aprende a manejar los problemas

Aprenderás a abordar problemas de manera ordenada: detectarlos, evitar quedarte paralizado por las emociones, aplicar razonamiento y gestionar tu energía para decidir con más calma y eficacia.

05:13

▶ 3.13. Aprende de la experiencia de terceros

Aprovecha la experiencia ajena para aprender sin tener que pagar con tus errores, examina sus trayectorias, compara vivencias y reúne diversas fuentes confiables.

05:15

▶ 3.14. La inteligencia emocional como mensajera de los problemas

Gestiona tus emociones y aumenta la autoconciencia para evitar decisiones impulsivas, identificar sesgos afectivos y elegir con mayor claridad y estabilidad.

05:35

▽ TEMA 4: TIPS PARA EL AUTODESCUBRIMIENTO
14 Lecciones01:13:56
Potencia la autoconciencia y convierte vivencias en acciones para alinear valores, mejorar hábitos, elevar la autoestima y guiar sesiones de coaching que logren resultados.

▶ 4.1. Factores que determinan nuestro comportamiento

Reconocerás elementos sociopsicológicos que influyen en tu personalidad. Aprenderás a conocerte mejor, corregir hábitos y aprovechar vivencias para mejorar tu presencia social.

05:39

▶ 4.2. ¿Eres lo que haces?

Que tus acciones reflejen tus valores: proyecta coherencia, muestra tus virtudes y evita fingir para agradar

04:45

▶ 4.3. Aprende de tus carencias

Detectarás tus lagunas, transformarás debilidades en habilidades y reforzarás tus puntos fuertes para impulsar tu crecimiento personal.

05:41

▶ 4.4. La autocritica

Aprende a autoevaluarte con objetividad para reconocer tus fortalezas y debilidades, separar las emociones del juicio y aplicar ese análisis para mejorar tu crecimiento personal.

05:32

▶ 4.5. Maneja de forma positiva tu autopercepción

Utiliza tu autoconocimiento positivamente para descubrir quién eres, reconocer tus fortalezas y detectar aspectos a mejorar sin convertir la autocrítica en algo dañino.

05:11

▶ 4.6. La experiencia como condicionante de tu actual forma de ser

Transforma vivencias buenas y malas en aprendizajes prácticos para mejorar tu comportamiento, aumentar la autoestima y elegir con mayor acierto en tus relaciones sociales.

04:47

▶ 4.7. No imites, busca la autenticidad

Aprenderás a distinguir admiración e imitación, cuidarás tu autenticidad y forjarás una personalidad propia sin reproducir a los demás.

05:16

▶ 4.8. Conócete a ti mismo

Comprende tus hábitos, anticipa tus respuestas, reduce fallos y potencia tus debilidades a través de la autoconciencia para construir una versión más coherente y efectiva de ti.

05:24

▶ 4.9. Aprender del pasado

Convierte tus experiencias pasadas en guía para decidir mejor hoy, transforma errores en aprendizaje que no te detenga y ajusta tus tácticas para aumentar tus probabilidades de éxito.

05:09

▶ 4.10. Confia en ti para set un coaching de vida

Refuerza tu seguridad personal aprendiendo a manejar la autoevaluación, conservar una actitud coherente tras los errores y afrontar dificultades sin menoscabar la autoestima.

04:48

▶ 4.11. Crisis de identidad

Identifica causas y signos de una crisis de identidad y aprende a reforzar tu autoestima, clarificar tus valores y mostrar una identidad genuina

05:11

▶ 4.12. Autodescubrimiento

Aprende a reconocer tus valores y capacidades, erradicar prejuicios, practicar una autocrítica sincera y transformar tus puntos débiles en pasos concretos para crecer personalmente.

05:22

▶ 4.13. Las preguntas significativas para el autodescubrimiento

Aprende a crear y emplear preguntas poderosas en coaching que fomenten el autodescubrimiento, a distinguirlas de las habituales y a ajustar su frecuencia según la vitalidad del cliente.

05:42

▶ 4.14. Los principios

Practica honestidad, empatía, positividad y pasión para fortalecer la relación entre coach y coachee y lograr sesiones de coaching más efectivas.

05:29

▽ TEMA 5: COMUNICACIÓN Y RELACIONES CON TERCEROS
17 Lecciones02:08:54
Dominarás recursos comunicativos para coaching: escucha atenta y empatía, comunicación asertiva, feedback constructivo, lenguaje corporal y límites saludables, control de la voz y técnicas para conectar y facilitar el cambio.

▶ 5.1. ¿Cómo potenciar nuestras relaciones?

Aprende a usar la comunicación esencial en coaching mediante escucha activa, empatía, retroalimentación y confianza, creando un entorno propicio para conectar con tus clientes y promover cambios reales.

07:06

▶ 5.2. La importancia de escuchar en el coaching de vida

Perfecciona la escucha activa diferenciando oír de escuchar, detectando barreras y aplicando recursos para prestar atención, comprender emociones y responder con empatía.

07:21

▶ 5.3. La empatia

Conoce la empatía, sus variantes, cómo se distingue de la simpatía, la función de las neuronas espejo y técnicas de escucha asertiva para prevenir el agotamiento.

06:58

▶ 5.4. Comunicación coach-cliente

Perfecciona la comunicación asertiva entre guía y cliente, gestionando emociones, escuchando con empatía, evitando prejuicios y acompañando sin imponer para alcanzar metas claras y responsables.

07:36

▶ 5.5. La habilidad comunicativa

Aprende a gestionar la comunicación inmediata mediante el tono, la mirada, los gestos, el tacto, la distancia y la presencia, para mostrar cercanía, detectar señales y fortalecer la conexión en tus relaciones.

07:49

▶ 5.6. El feedback en las habilidades comunicativas

Aprender a dar y recibir retroalimentación clara y constructiva: expresar opiniones sin transformarlas en consejos, evitar críticas dañinas, manejar comentarios negativos y sacarles provecho con amigos, familia, colegas y jefes

07:36

▶ 5.7. La autorrevelación

Aprenderás a identificar el momento y la forma adecuados para emplear la autorrevelación en coaching, potenciar la confianza, evaluar ventajas y riesgos, y formular preguntas esenciales antes de relatar vivencias propias.

07:32

▶ 5.8. El respeto en las relaciones interpersonales

Aprende a lograr respeto y establecer límites saludables, controlar tus reacciones, enriquecer la comunicación y fortalecer relaciones para recibir trato considerado.

07:23

▶ 5.9. Ser una persona servicial

Aprende en qué consiste el servicio dentro del coaching, cómo distinguir la ayuda de la servilidad, identificar actitudes serviciales y conservar límites al ofrecer apoyo.

07:10

▶ 5.10. Mejora tus habilidades comunicativas

Domina la comunicación identificando si tu estilo es pasivo, agresivo o asertivo, corrigiendo fallos al hablar, aplicando técnicas de respiración, articulación y vocabulario y practicando conversaciones con confianza

09:07

▶ 5.11. Niveles de escucha

Descubre las cuatro etapas de la escucha, detecta cuándo efectúas una escucha de calidad y ejercita métodos para salir del piloto automático, parafrasear y establecer una conexión empática con otras personas.

08:07

▶ 5.12. Habilidades sociales

Potenciarás la empatía y la escucha activa, mejorarás la proyección de la voz y la postura, sabrás decir no y saldrás de tu zona de confort para iniciar conversaciones auténticas y expresar tu personalidad.

07:14

▶ 5.13. La calidad de tus relaciones

Detecta relaciones dañinas y crea lazos saludables estableciendo límites, manejando expectativas, cultivando aceptación y respeto para cuidar tu energía y fortalecer tu bienestar social.

07:22

▶ 5.14. La confianza en la comunicación

Aprende a detectar y sustituir creencias autolimitantes, fortalecer tu autoestima y adoptar hábitos que te hagan sentir más seguro y afrontar la vulnerabilidad.

08:29

▶ 5.15. Los limites para el coaching de vida

Aprende a reconocer y fijar límites sanos en tus relaciones, distinguir los límites flexibles, dañinos o inflexibles y expresar tus necesidades con asertividad para cuidar tu bienestar emocional y conservar tu espacio personal.

08:24

▶ 5.16. Ejercicios

Practica respiración diafragmática y ejercicios de vocalización para modular la voz, perfeccionar la articulación, controlar el flujo de aire y mitigar la ansiedad. Usa grabaciones y trabalenguas para lograr claridad y presencia al hablar.

07:37

▶ 5.17. El proceso de ayuda

Fija metas claras, analiza el problema, crea propuestas y verifica soluciones para asumir la responsabilidad y apostar por el cambio.

06:03

▽ TEMA 6: COSMOVISIÓN E INTERPRETACION DE LA REALIDAD
15 Lecciones02:10:25
Identifica y cuestiona creencias limitantes, regula emociones, fomenta hábitos duraderos y orienta a otros mediante herramientas prácticas de autoconciencia, escucha empática y preguntas socráticas.

▶ 6.1. Creación de un hábito

Identifica por qué repites las mismas reacciones, diferencia la motivación interna y la externa y aplica pasos concretos para crear, fortalecer y premiar hábitos que sostengan tu cambio personal.

10:56

▶ 6.2. la percepción de la realidad (i)

Aplica autoconocimiento, gestión emocional y hábitos saludables para abandonar suposiciones, entender a otras personas y facilitar transformaciones reales en ti y en quienes orientas.

09:56

▶ 6.3. la percepción de la realidad (ii)

Este vídeo no contiene material disponible, por eso no se enseña ninguna habilidad ni concepto.

12:52

▶ 6.4. Propósito de vida

Aprenderás a detectar creencias inconscientes, dar sentido a tu vida y practicar ejercicios concretos de gratitud, respeto, valoración y establecimiento de metas para vivir con propósito.

06:42

▶ 6.5. El desarrollo de la autoconciencia

Adquirirás autoconciencia y un autoconcepto fiel: aceptar tu carácter, transformar creencias limitantes y practicar ejercicios de reflexión y ensayo para aumentar la autoestima y la confianza

07:15

▶ 6.6. La importancia de crecer

Aprende a detectar y orientar los grados de conciencia, convertir crisis en oportunidades de crecimiento y acompañar a tus clientes hacia mayor autoconciencia y sentido de responsabilidad.

07:57

▶ 6.7. Influencias en el coaching para mejorar la vida

Cultiva sensibilidad social para reconocer emociones, practicar escucha empática y utilizar voz, postura y gestionar la distancia corporal que mejoren tus vínculos profesionales en el rol de coach.

09:11

▶ 6.8. Las emociones

Comprende el papel de la amígdala y del sistema límbico en la creación de emociones, reconoce las emociones negativas y positivas y ejercita técnicas simples de autorregulación como respiración y uso de asociaciones.

09:58

▶ 6.9. Análisis breve de un estudio de caso

Examinar un caso para detectar motivaciones, creencias limitantes y aspectos esenciales, plantear preguntas abiertas y acompañar al cliente en la elaboración de un plan de acción flexible.

09:01

▶ 6.10. Interpretación de los acontecimientos

Aprende a diferenciar intención, intencionalidad y motivos para interpretar conductas y comunicarlas mediante preguntas, contexto y observación minuciosa.

07:53

▶ 6.11. Las distorsiones cognitivas

Reconoce distorsiones en el pensamiento, localiza lo que las provoca, corta los pensamientos automáticos y ensaya otras respuestas para cambiar creencias negativas.

07:31

▶ 6.12. Método socrático para el coaching de vida

Emplea la técnica socrática para descubrir y desmontar creencias falsas, localizar falacias y conducir conversaciones que renueven tu capacidad de pensamiento crítico.

08:37

▶ 6.13. Interpretación de nuestro mundo interior

Descubre cómo sensaciones, emociones y juicios inconscientes configuran tus actitudes y aprende a diferenciar idea, pensamiento y creencia.

07:51

▶ 6.14. Creencias

Aprende el origen de las creencias limitantes en la infancia, su impacto en tus decisiones y métodos para reconocerlas, soltarlas y transformar hábitos que frenan tu crecimiento.

07:14

▶ 6.15. Creencias inútiles

Identifica creencias limitantes y, mediante preguntas socráticas, rétales para romper patrones de sacrificio, fortalecer la autonomía familiar y recuperar el bienestar emocional.

07:31

▽ TEMA 7: METAS Y PROPÓSITO DE VIDA
10 Lecciones01:23:49
Fijarás objetivos SMART ligados a tu propósito, superarás miedos y procrastinación, diseñarás un plan práctico y sostenible y potenciarás mentalidad de crecimiento, motivación y resiliencia para avanzar hacia una carrera con sentido

▶ 7.1. Establece metas realistas

Marca metas congruentes con tu propósito y transforma tus anhelos en objetivos SMART, medibles y alcanzables para progresar con disciplina, perseverancia y equilibrio en todas las áreas de tu vida.

08:19 🔒

▶ 7.2. Aspiraciones vs seguridad

Define lo que quieres, supera temores y la zona de confort, y crea un plan concreto que te permita avanzar gradualmente hacia tus objetivos manteniendo tu equilibrio.

07:21 🔒

▶ 7.3. Busca un trabajo que te guste

Convierte tu pasión y habilidades en una profesión con sentido: define metas, adopta una actitud práctica y diseña un plan que haga tu carrera satisfactoria y sostenible.

09:11 🔒

▶ 7.4. Importancia de la actitud en el crecimiento

Aprende a fomentar una mentalidad de crecimiento, identificar creencias que te frenan y alinear pensamientos y actos con tus valores para avanzar hacia tus objetivos.

09:00 🔒

▶ 7.5. Importancia de pensar y planear a largo plazo

Planifica a futuro: fija objetivos claros, imagina tu camino, ordena prioridades, evita gratificaciones inmediatas y traza pasos concretos para decidir mejor y mantener la concentración hasta lograr resultados.

07:37 🔒

▶ 7.6. El progreso no es un proceso lineal

Descubrirás por qué el avance no sigue una línea recta, su raíz histórica y cómo manejar retrocesos y metas en tu desarrollo personal y en el acompañamiento para avanzar con propósito

05:23 🔒

▶ 7.7. visión de vida

Construye una visión de vida clara y con sentido que te permita definir metas, elegir con intención, asumir la responsabilidad del cambio y potenciar tu influencia personal y social.

09:51 🔒

▶ 7.8. Confiar en otros

Aprende a generar y conservar confianza en tus relaciones, distinguir honestidad, carácter, capacidad y responsabilidad, y aplicar estos principios en el acompañamiento profesional para fortalecer vínculos duraderos.

07:17 🔒

▶ 7.9. Los objetivos en el coaching

Aprenderás de qué manera el coach guía al cliente para clarificar su visión, establecer objetivos personales formulados en positivo y transformarlos en planes de acción responsables y cuantificables.

08:54 🔒

▶ 7.10. La motivación en el coachig de vida

Entrena la mente para conservar la motivación: identifica lo que te impulsa, comprende modelos y tipos de motivación y pon en práctica métodos efectivos para vencer la procrastinación y conseguir tus metas.

10:56 🔒

▽ TEMA 8: METAS Y PROPÓSITO DE VIDA 2
11 Lecciones01:17:52
Aprenderás a aplicar planificación SMART con acción coherente, gestionar el tiempo, mantener equilibrio emocional y resiliencia, convertir la autocrítica en motor, priorizar tareas y transformar metas en resultados y en tu propio negocio.

▶ 8.1. Crea estrategias para conseguir tus metas

Superarás inseguridades y distracciones y aprenderás a diseñar un plan con compromiso, pensamiento positivo, manejo del tiempo y aceptación de los errores para lograr tus objetivos.

07:45 🔒

▶ 8.2. Mira hacia adelante

Superar el pasado, sanar el trauma, vencer miedos y complejos, potenciar liderazgo y resiliencia para avanzar con seguridad y aprovechar oportunidades.

08:45 🔒

▶ 8.3. Lo que queremos lograr y lo que hacemos

Convierte objetivos en resultados. Haz que metas y acciones vayan juntas, define quién eres, proyecta el futuro, comprométete y actúa con coherencia.

07:04 🔒

▶ 8.4. Metas a corto, mediano y largo plazo

Organiza objetivos a corto, medio y largo plazo, utiliza la técnica SMART, mide el progreso con resultados clave y ejercita la autodisciplina para transformar sueños en metas alcanzables

06:49 🔒

▶ 8.5. El equilibrio en la vida

Aprende métodos prácticos para alcanzar equilibrio emocional y vital en las relaciones, el trabajo, el tiempo libre, las finanzas, la salud y el crecimiento personal y para replantear qué significa tener éxito.

06:42 🔒

▶ 8.6. Establecer las prioridades

Definir y jerarquizar prioridades para diseñar un plan de acción efectivo y acompañar a tus clientes en la toma de decisiones que impulsen sus objetivos.

07:26 🔒

▶ 8.7. Ser autocriticos con nuestros objetivos

Transforma la autocrítica en una herramienta constructiva para afinar decisiones, defender tus metas y evitar que la autocrítica negativa o excesiva te bloquee.

07:54 🔒

▶ 8.8. Crea lista de tareas

Planificarás y priorizarás las tareas del día, harás un listado y administrarás tu tiempo para emplearlo eficientemente y potenciar tu productividad y responsabilidad.

07:14 🔒

▶ 8.9. Define tus pasos de acción para alcanzar tus objetivos

Ordena prioridades y metas, fija plazos concretos, supera el miedo y usa recursos visuales para planear y completar tus proyectos

05:50 🔒

▶ 8.10. Administra tu tiempo

Organizarás tu jornada en bloques eficientes, minimizarás interrupciones, programarás actividades y armonizarás trabajo, hogar y tiempo libre para aumentar tu productividad y cumplir tus objetivos con responsabilidad.

05:38 🔒

▶ 8.11. Trabajo bien pagado que no te apasiona vs emprender en lo que amas

De empleo a empresa. Define tu visión, rompe la zona de confort y cultiva liderazgo, persistencia y propuesta de valor para lanzar tu negocio.

06:45 🔒

▽ TEMA 9: ACTITUD ANTE LA VIDA
12 Lecciones01:24:11
Lograr equilibrio entre autoridad e independencia favorece autonomía, autoestima y liderazgo, gestiona emociones y expectativas, convierte la ley de la atracción en actos concretos, toma decisiones con resiliencia y crea equipos de coaching.

▶ 9.1. Relación autoridad – independencia

Al equilibrar autoridad e independencia construirás autonomía, autoestima y un liderazgo coherente en la familia, en el trabajo y en tu vida personal.

07:48 🔒

▶ 9.2. prueba los métodos de refuerzo positivo

Aprende a identificar y manejar tus emociones, convertir la frustración en lecciones y fortalecer la autoconciencia y el pensamiento crítico para mejorar como coach.

06:31 🔒

▶ 9.3. Lado negativo de las expectativas

Detectar y gestionar expectativas irreales para prevenir la frustración, fortalecer la autoestima y separar metas reales de fantasías.

06:17 🔒

▶ 9.4. La lógica detrás de la ley de la atracción

Práctica la ley de la atracción identificando y cambiando pensamientos negativos, aclara tu deseo, conserva el equilibrio y realiza acciones concretas para que se manifieste

07:39 🔒

▶ 9.5. Evita patrones de pensamiento disfuncionales

Aprende a usar la ley de la atracción para aclarar lo que quieres, controlar pensamientos negativos, actuar con eficacia y conseguir resultados manteniendo equilibrio y paciencia.

07:15 🔒

▶ 9.6. No siempre tienes la razón

Asume tus errores, cultiva humildad y respeto y aprovecha la crítica y la retroalimentación para mejorar tu comunicación y tu acompañamiento como coach.

05:40 🔒

▶ 9.7. Capacidad para tomar decisiones

Prácticas útiles para decidir mejor: fortalecer la resiliencia, definir con claridad los problemas, elaborar planes de acción, aumentar la motivación, aplicar pensamiento crítico y mejorar la autoconfianza.

06:08 🔒

▶ 9.8. Seguridad vs riesgo

Detecta tu zona de confort, aprende a medir riesgos y traza acciones concretas para avanzar hacia lo desconocido, alcanzar tus metas y fortalecer tu seguridad personal y laboral.

07:05 🔒

▶ 9.9. Búsqueda de paz emocional

Como coach, logra paz emocional y equilibrio: evalúa tu situación actual y la que deseas, separa necesidades de deseos, conéctate con tu autenticidad y aprende a acompañar a otros desde tu propio equilibrio.

07:40 🔒

▶ 9.10. Tener buena actitud

Fomenta una actitud positiva cultivando un locus de control interno, aceptando críticas constructivas, manteniendo la mente abierta y practicando la gratitud para potenciar tu crecimiento personal.

06:52 🔒

▶ 9.11. El significado que le asignamos a nuestras experiencias

Aprende a leer tus vivencias pasadas y actuales, convertir emociones adversas en lecciones y utilizar técnicas de autocontrol para otorgarles sentido conforme a tu proyecto de vida.

07:25 🔒

▶ 9.12. Importancia de contar con un equipo

Forma y gestiona un equipo que impulse tu emprendimiento de coaching delegando tareas esenciales, ampliando la visibilidad, coordinando roles y fortaleciendo vínculos para crecer y compartir resultados

07:51 🔒

▽ TEMA 10: EVITA COMPORTAMIENTOS NEGATIVOS
13 Lecciones01:16:57
Aprende métodos de coaching que elevan tu autoestima, transforman hábitos, controlan emociones, permiten priorizar según la matriz de Eisenhower y construir un plan personal para alcanzar objetivos genuinos.

▶ 10.1. Las etiquetas

El coaching fortalece la autovaloración, elimina etiquetas limitantes y enciende la motivación para cambiar y resolver problemas con éxito.

05:26 🔒

▶ 10.2. Los malos hábitos

Identificarás la causa de tus hábitos nocivos, te harás cargo y emplearás herramientas de coaching para transformar conductas perjudiciales en rutinas que favorezcan tu bienestar.

06:40 🔒

▶ 10.3. La apatia

Aprende a crear un plan de coaching personal que clarifique tus valores, establezca metas, supere la apatía y te impulse a decidir y avanzar hacia tus objetivos.

06:21 🔒

▶ 10.4. fé y miedo

Detectar y superar el miedo en clientes, usar el método de preguntas socráticas para transformar creencias limitantes y orientar decisiones prácticas que impulsen el crecimiento personal.

05:39 🔒

▶ 10.5. Los prejuicios

Aprende a construir relaciones de coaching sanas: aceptar la realidad del cliente, evitar juicios, fomentar confianza y acompañar su crecimiento con empatía, límites y planes a medida.

05:32 🔒

▶ 10.6. La presión y las expectativas ajenas

Controla el estrés y tus emociones, reordena prioridades con técnicas de coaching para recuperar energía, mejorar hábitos y alcanzar un bienestar sostenible.

05:42 🔒

▶ 10.7. Las personas cambian cuando sienten la necesidad

Aprende a combinar honestidad, imaginación y técnicas de coaching para elaborar un plan de cambio y sostener la motivación hacia tus objetivos.

06:56 🔒

▶ 10.8. Las comparaciones

Reconoce tu situación presente y las creencias que te frenan, visualiza tu meta deseada y utiliza técnicas de coaching para convertir metas en actos y alcanzar la versión de ti que anhelas.

04:23 🔒

▶ 10.9. No te pongas limites imaginarios

Aprende a reconocer y vencer la necesidad de aprobación externa, reforzar tu sentido de identidad y replantear tus objetivos para lograr serenidad interior y progreso personal.

06:13 🔒

▶ 10.10. No asumas creencias ajenas

Aprende a detectar y sustituir creencias limitantes mediante técnicas de coaching para manejar crisis, tomar decisiones con atención y convertir hábitos en una realidad personal renovada.

05:44 🔒

▶ 10.11. Aprende a tomar decisiones

Aplica la matriz de Eisenhower para dividir tareas en cuatro cuadrantes, diseñar listas prácticas, delegar lo que no requiere urgencia y minimizar distracciones para aumentar tu atención, disciplina y manejo del tiempo.

05:14 🔒

▶ 10.12. El estrés que genera la rutina

Aprenderás métodos prácticos para relajarte y gestionar tus emociones, detectar ideas generadoras de estrés y recuperar equilibrio y vitalidad para seguir avanzando en tu vida.

07:14 🔒

▶ 10.13. Las apariencias

Aprende métodos de coaching para reconocer tu esencia, fijar metas genuinas, organizar mejor tu tiempo, reforzar la autoestima, superar miedos y mantener una vida plena hacia el éxito auténtico.

05:53 🔒

▽ TEMA 11: CONTROL DE EMOCIONES
10 Lecciones01:33:39
Gestiona disonancia y emociones, fomenta confianza, transforma hábitos, toma decisiones alineadas con tus valores y usa inteligencia emocional y técnicas de coaching para prevenir autosabotaje y fortalecer relaciones y liderazgo.

▶ 11.1. La disonancia cognitiva

Entiende la disonancia cognitiva: qué es, por qué surge, cómo influye en tus emociones y qué estrategias usar para gestionarla en procesos de cambio y en coaching.

10:13 🔒

▶ 11.2. La confianza con las emociones

Aprenderás a identificar y forjar la confianza en el coaching y en las relaciones mediante la honestidad, la capacidad, la responsabilidad y las señales que la consiguen y la mantienen.

08:29 🔒

▶ 11.3. los comportamientos

Aprende a reconocer los detonantes y las razones de tus conductas para modificar hábitos, prever tus reacciones y orientar tus acciones hacia tus metas y valores.

06:44 🔒

▶ 11.4. Importancia de la libertad de elección

Aprenderás a identificar tu modo de decidir, manejar el miedo y la confianza propia, aclarar tus valores y planear cambios conscientes para ejercer con mayor libertad tu capacidad de elegir.

10:29 🔒

▶ 11.5. ¿Qué es la inteligencia emocional?

Aprender a reconocer y regular tus emociones mejora tus relaciones, refuerza la toma de decisiones, eleva el bienestar y potencia tu adaptación y éxito tanto en la vida personal como en la laboral.

10:16 🔒

▶ 11.6. componentes de la inteligencia emocional

Aprende en qué consiste la inteligencia emocional, su importancia y pasos para fortalecer autoconciencia, control emocional, impulso interior, empatía y destrezas sociales que potencien tu vida y tu capacidad de liderazgo.

08:05 🔒

▶ 11.7. la inteligencia emocional en el coaching

Aprende a reconocer y manejar tus emociones, comunicarlas con asertividad y aplicar prácticas como respiración, anclaje y ensayos mentales para responder en vez de reaccionar y equilibrar vida personal y laboral

08:03 🔒

▶ 11.8. la autoconciencia emocional

Aprenderás a reconocer tus emociones, distinguir sentimientos y aplicar técnicas prácticas de autoconciencia para regularte, motivarte y mejorar tus relaciones.

11:23 🔒

▶ 11.9. Relación entre cuerpo y mente

Aprende a unir cuerpo y mente mediante técnicas de coaching corporal para manejar emociones, mejorar la salud y crear hábitos que potencien tu bienestar físico y mental.

10:38 🔒

▶ 11.10. Conoce al enemigo

Aprenderás a identificar cuándo te saboteas y a aplicar herramientas prácticas para frenar el autosabotaje, gestionar miedos, aceptar errores, cuestionar críticas y practicar autocompasión.

09:19 🔒

▽ TEMA 12: TÉCNICAS Y HERRAMIENTAS DEL COACHING DE VIDA
14 Lecciones02:18:38
Adquiere dominio de TCC, PNL y coaching para detectar y transformar creencias, regular emociones, mejorar la comunicación y crear planes prácticos con DAFO, mapas mentales y líneas de vida.

▶ 12.1. Terapia cognitivo conductual (tcc)

Emplear técnicas de TCC en coaching para detectar y cambiar creencias y pensamientos que limitan conductas, creando acciones prácticas para lograr objetivos.

09:34 🔒

▶ 12.2. La pirámide de maslow

Explora la jerarquía de Maslow: conoce sus cinco estratos, distingue necesidades de déficit y de desarrollo, identifica lo que impulsa tu conducta y aprende a ordenar necesidades para progresar hacia la autorrealización.

07:24 🔒

▶ 12.3. La escuela de psicologia cognitiva

La psicología cognitiva aborda y altera procesos mentales esenciales, entre ellos percepción, atención, memoria, pensamiento y lenguaje, para potenciar la conducta y el bienestar.

07:54 🔒

▶ 12.4. Presuposiciones de la programación neurolingüistica (pnl)

Utilizarás las presuposiciones de la PNL para cambiar patrones mentales, manejar emociones, fortalecer vínculos y crear estrategias prácticas que superen bloqueos y te lleven a tus metas.

08:06 🔒

▶ 12.5. Técnicas de la pnl. el anclaje

Aprenderás a crear y activar anclas emocionales identificando recuerdos intensos, escogiendo un estímulo sensorial y aplicando pasos concretos para provocar calma, seguridad o vitalidad cuando lo requieras.

07:28 🔒

▶ 12.6. Lenguaje y los sistemas de representación

Ajusta tu forma de comunicar teniendo en cuenta los canales visual, auditivo y kinestésico para conectar mejor, facilitar la comprensión y aumentar el impacto de tu mensaje

08:37 🔒

▶ 12.7. El metamodelo del lenguaje

Detecta y cuestiona omisiones, distorsiones y generalizaciones en el lenguaje para aclarar mensajes, ampliar puntos de vista y optimizar la comunicación mediante preguntas precisas.

12:39 🔒

▶ 12.8. El rapport

Métodos para generar confianza y prevenir malentendidos a través de la empatía, la escucha activa, el lenguaje corporal y la entonación

10:26 🔒

▶ 12.9. La identidad pública

Aprende a reconocer y evaluar tu identidad privada y pública, detectar creencias limitantes y realizar un ejercicio práctico que genere retroalimentación, revele patrones y alinee valores, capacidades y conductas.

10:08 🔒

▶ 12.10. La matriz dafo

Analiza tus fortalezas y debilidades, identifica amenazas y oportunidades y elabora un plan DAFO práctico con objetivos y acciones para progresar en lo personal y profesional.

11:13 🔒

▶ 12.11. El mapa mental

Diseña y emplea mapas mentales para ordenar y profundizar ideas, solucionar problemas, planificar procesos de coaching y transmitir información de forma visual mediante colores, figuras y recursos digitales.

11:02 🔒

▶ 12.12. La línea de la vida

Aprende a trazar y evaluar tu línea de vida para reconocer eventos decisivos, entender su efecto emocional, ordenar recuerdos y aprovecharlos para cerrar ciclos y planear objetivos futuros.

12:01 🔒

▶ 12.13. Teoria de los constructos personales y la terapia del rol fijo

Descubrirás el funcionamiento de la teoría de los constructos personales de George Kelly y cómo aplicar la terapia de rol fijo para cambiar creencias y mejorar tu conducta.

11:21 🔒

▶ 12.14. Etapas del aprendizaje

Explora el funcionamiento del aprendizaje: necesidades en niveles de Maslow, procesos cognitivos de Piaget y técnicas de coaching para integrar y aplicar saberes a lo largo de la vida.

10:45 🔒

▽ TEMA 13: ASUNTOS DE INTERÉS PARA UN COACH
11 Lecciones01:11:07
Como coach estratégico liderarás e influirás, escucharás y preguntarás con eficacia, ofrecerás retroalimentación, fijarás precios, definirás tu nicho, adaptarás sesiones por país y formalizarás tu negocio para atraer y retener clientes.

▶ 13.1. Desarrollo personal y empresarial

Potencia liderazgo, capacidad de influencia y habilidades personales para hacer crecer tu empresa, inspirar equipos, resolver problemas y adaptarte a los cambios.

08:17 🔒

▶ 13.2. Competencias del coach

Perfecciona la competencia profesional, afina la observación y la escucha, y aprende a formular preguntas que orienten al cliente a descubrir sus propias soluciones.

04:29 🔒

▶ 13.3. Dar y recibir feedback

En el trabajo la retroalimentación constructiva potencia el rendimiento identificando elementos clave, promoviendo diálogo bidireccional, enfocando acciones concretas y utilizándose para impulsar el crecimiento individual y del equipo

04:52 🔒

▶ 13.4. No temas a cobrar por tu trabajo

Como profesional de coaching, establece tarifas transparentes, decide cuándo cobrar o dar consultas gratuitas, diseña sesiones individuales y grupales, y aplica métodos de pago que valoren tu tiempo y garanticen ingresos.

07:31 🔒

▶ 13.5. ¿Cómo encontrar un nicho de mercado?

Como coach, define tu nicho: selecciona el sector que mejor se alinee con tus objetivos, capacidades y análisis de clientes para brindar soluciones efectivas.

07:02 🔒

▶ 13.6. Adapta tus sesiones al país donde viven tus clientes

Personaliza las sesiones de coaching según la cultura, leyes, moneda, idioma, seguro y contexto del país del cliente, evitando malentendidos y fomentando relaciones sólidas y duraderas.

06:04 🔒

▶ 13.7. Importancia de educar desde la experiencia

Desde tu experiencia como coach de vida, enseña y guía para empoderar a tus clientes y potenciar habilidades prácticas y reflexivas.

07:03 🔒

▶ 13.8. Legalidad y emprendimiento

Legaliza y ordena tu emprendimiento de coaching: decide la figura jurídica, elabora un plan de negocio, establece los costos y fomenta una red de clientes y colaboradores.

08:16 🔒

▶ 13.9. Acreditación a través de órganos de gobierno

Aprenderás cómo operan los procesos de reconocimiento profesional para coaches, qué exigen en mentoría, horas y examen, qué entidades los avalan y cómo escoger programas formativos legales y fiables

05:37 🔒

▶ 13.10. Problemas de certificación de los coaches

Aprende a escoger la formación adecuada, valorar programas por duración y coste, y a posicionar tu marca para captar clientes.

05:53 🔒

▶ 13.11. Libros que debes leer para adentrarte en el coaching de vida

En este vídeo aprenderás a identificar libros y teorías clave para coaches que impulsan autoestima, creatividad, búsqueda de sentido y hábitos de liderazgo que potencian el crecimiento personal y profesional.

06:03 🔒

▽ TEMA 14: DOCUMENTACIÓN A DESCARGAR
1 Lecciones00:00:00

📥 14.1. Descargar temario en pdf

🔒

Detalle del programa de coaching de vida liderazgo y logro de metas

Información Detallada

¿Sientes que reaccionas más de lo que diseñas tu futuro? Este itinerario integral de coaching de vida te acompaña para recuperar propósito y dirección, conectando autoconocimiento con acción efectiva.

La capacitación en coaching se centra en herramientas de comunicación, gestión emocional y diseño de metas, formando una base sólida para la formación en habilidades de coaching y el desarrollo personal sostenido.

El temario aborda coaching emocional y coaching motivacional, con aplicaciones en coaching familiar, coaching laboral y coaching personal en línea, para intervenir desde múltiples contextos y acompañar procesos transformadores.

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Opiniones de los estudiantes

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Promedio

4.6

7832 Votos

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