Curso de Psicología ACT y Terapia de Aceptación Online
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El Enfoque ACT propone una mirada completa basada en el contextualismo funcional que transforma cómo se aborda el sufrimiento humano. Se diferencia el dolor inevitable del sufrimiento añadido que surge al resistirse a las emociones. Ofrece herramientas prácticas para desarrollar flexibilidad psicológica, adaptarse a cambios, mantener la coherencia y actuar con propósito hacia metas significativas.
Una parte central es el modelo Hexaflex, que integra procesos clave: aceptación, defusión cognitiva, contacto con el presente y clarificación de valores. Se trabaja la atención plena aplicada como recurso para conectar con la experiencia. Esto permite orientar decisiones y sostener acciones comprometidas en la vida personal y profesional de líderes y personas en proceso de crecimiento.
El enfoque incluye estrategias para afrontar bloqueos, estrés y falta de motivación, como la desesperanza creativa, enseñando a transformar la relación con pensamientos intrusivos en lugar de intentar suprimirlos. Se promueve la acción valiosa como motor de cambio, reemplazando la búsqueda de una felicidad constante por metas significativas y sostenibles.
Esta propuesta incorpora metáforas y ejercicios experienciales para romper patrones de rigidez y favorecer la apertura. Es ideal para coaching, liderazgo y desarrollo personal, capacitando para acompañar procesos de cambio profundo y orientar a otros hacia la consecución de objetivos vitales y potenciar la realización personal.
Detalles del Curso
- Horas de video 6
- Horas de estudio 48
- Videos 64
- Test 64
- Nivel Básico a Experto
- Lenguaje Español y Multi Idioma
- Certificado de estudios
- Acceso de por vida
- 7 Días de garantía
- Abono protegido mediante cifrado SSL
- Admitimos todos los métodos de abono